Introducción
En MOVE IN FISIOTERAPIA, creemos firmemente en la importancia del movimiento y la educación como pilares de una rehabilitación efectiva. Queremos crear conciencia sobre las limitaciones de las terapias pasivas como el ultrasonido, la magnetoterapia y la terapia de calor (Indiba).
Es esencial comprender que no todos los tratamientos van a curar todo tipo de patologia en todas sus etapas de recuperación y que sobre todo, los tejidos del cuerpo necesitan un principio de carga progresiva para recuperarse adecuadamente.



 El Problema con las Terapias Pasiva
Las terapias pasivas se han popularizado por su capacidad para aliviar el dolor de manera temporal. Estas técnicas incluyen:

  • Ultrasonido
  • Magnetoterapia
  • Terapia de Calor (Indiba)

Sin embargo, varios estudios han demostrado que estas modalidades no abordan las causas subyacentes de las lesiones y, a menudo, no son más efectivas que los tratamientos placebo.

  1. Un análisis de la Physical Therapy concluyó que terapias como el ultrasonido y la magnetoterapia no ofrecían beneficios significativos en comparación con el placebo para el manejo del dolor inespecífico del hombro y la tendinitis calcificada​ 
  2. La British Journal of Sports Medicine destacó que los ejercicios conservadores y la terapia manual eran más efectivos que las intervenciones pasivas para la tendinitis del manguito rotador​
  3. Un estudio publicado en Pain Research and Management encontró que la terapia de calor no mostraba una mejora significativa en el dolor crónico en comparación con el ejercicio y la educación del paciente​. 

 La Importancia del Principio de Carga

Para que los tejidos del cuerpo se fortalezcan y se recuperen adecuadamente, es fundamental aplicar un principio de carga progresiva. Esto implica someter a los músculos, tendones y ligamentos a un esfuerzo gradual para aumentar su tolerancia y resistencia.

  • Fortalecimiento de Tejidos: Según un estudio en The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, los programas de ejercicio que incorporan carga progresiva son cruciales para la reparación y el fortalecimiento de los tejidos dañados​
  • Prevención de Atrofia Muscular: La falta de actividad física conduce a la atrofia muscular, debilitando aún más el cuerpo y aumentando el riesgo de lesiones futuras.

 Consecuencias del Uso Excesivo de Terapias Pasivas

El uso excesivo de terapias pasivas puede llevar a una serie de problemas

  1. Debilitamiento de Tejidos: Al no aplicar carga, los tejidos no se fortalecen, lo que puede prolongar la recuperación, contribuyendo al debilitamiento por desuso..
  2. Miedo al Movimiento (Kinesiophobia): La dependencia de tratamientos pasivos puede causar miedo al movimiento, evitando que los pacientes realicen actividades de la vida diaria por miedo a sufrir dolor.

 Llamado a la Conciencia

Es crucial que los pacientes comprendan que un mismo tratamiento no puede curar todas las patologías. Cada lesión y cada cuerpo son únicos y requieren un enfoque personalizado que incluya:

  • Evaluación Individualizada: Identificación de las necesidades específicas de cada paciente.
  • Programas de Ejercicio Personalizados: Diseñados para proporcionar una carga progresiva y segura.
  • Educación Continuada: Informar a los pacientes sobre la importancia del movimiento y cómo integrar el ejercicio en su vida diaria.

 

 Conclusión

En MOVE IN FISIOTERAPIA, creemos que el movimiento y el ejercicio son esenciales para una recuperación efectiva y sostenible. Por esto insistimos a todos nuestros pacientes a ser parte activa de su proceso de recuperación y a entender que la verdadera solución radica en preparar el cuerpo para nuestra vida diaria,


 Referencias Científicas

  1. Physical Therapy, «Effectiveness of Passive Physical Modalities for Shoulder Pain: Systematic Review by the Ontario Protocol for Traffic Injury Management Collaboration». Ver artículo
  2. British Journal of Sports Medicine, «Effectiveness of Conservative Interventions Including Exercise and Manual Therapy in Adults with Shoulder Impingement: A Systematic Review and Meta-Analysis of RCTs». Ver artículo
  3. Pain Research and Management, «Comparative Effectiveness of Heat Therapy and Exercise for Chronic Pain Management». Ver artículo
  4. The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, «Exercise-Induced Hyperemia and Its Role in Tissue Repair and Regeneration». Ver artículo
  5. Journal of Bodywork and Movement Therapies, «Impact of Progressive Loading on Tendon Adaptation and Repair». Ver artículo

«El movimiento y el ejercicio físico no solo tratan los síntomas de una lesión, sino que también abordan las causas subyacentes, promoviendo una recuperación integral y sostenible.»

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